بهتر بخوابید. احساس بهتری داشته باشید.
BetterSleep به شما کمک می کند تا خواب خود را با ردیابی خواب، صداهای خواب برتر و محتوای هدایت شده که فقط برای شما تهیه شده است درک کرده و بهبود ببخشید.
BetterSleep که توسط پزشکان برجسته، روانشناسان اعصاب و متخصصان خواب توصیه می شود، توسط میلیون ها کاربر در سراسر جهان تأیید شده است. 91 درصد از شنوندگان ما می گویند که پس از استفاده از برنامه تنها به مدت یک هفته، بهتر می خوابند.
در اینجا چگونه است:
محتوای صوتی ممتاز
به راحتی بخوابید، آرام بخوابید و عادات خواب ماندگاری را ایجاد کنید، با مناظر صوتی رویایی، داستان های روایت شده و مراقبه هایی که واقعاً کار می کنند و همه کاملاً مطابق با نیازهای شما هستند.
ردیاب خواب
خواب خود را ردیابی کنید، نحوه عملکرد آن را درک کنید و به ما اجازه دهید راه های عملی برای بهبود آن پیشنهاد کنیم.
علم خواب
در مورد علم پشت نیازهای خواب منحصر به فرد خود بیاموزید و کرونوتایپ شخصی خود را کشف کنید.
بسیاری از برنامه‌های خواب، ردیابی را ارائه می‌کنند و نه بیشتر.
BetterSleep مجموعه بی‌سابقه‌ای از ویژگی‌ها را ارائه می‌کند تا به شما در ایجاد عادت‌های شبانه برای به خواب رفتن و ماندن در خواب کمک کند:
مشاهده ادامه توضیحات
