برنامه تمرین نهایی شما در انتظار است! با JEFIT، ردیاب برتر تمرین، تمرینات بدنسازی خود را دنبال کنید و اهداف تناسب اندام را بدون زحمت به دست آورید. چه تازه کار باشید و چه حرفه ای، JEFIT پشت شماست. JEFIT با بزرگترین کتابخانه تمرینی در بازار، دارای بیش از 1400 تمرین و هزاران روال از پیش ساخته شده، پیشرفت شما را تطبیق می دهد.

برنامه تمرین و برنامه ردیاب لاگ باشگاه
• با ردیاب تمرینی JEFIT پیشرفت وزنه برداری، تمرینات ثبت نام، ست ها، تکرارها و وزنه ها را دنبال کنید.
• برنامه تمرین بدنسازی خود را سفارشی کنید یا از برنامه های از پیش ساخته شده متناسب با اهداف و سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید.
• تمرینات تمرینی سریع را بر اساس زمان یا گروه عضلانی تنها با یک ضربه ایجاد کنید. بدون زحمت تمرینات باشگاه را ذخیره و پیگیری کنید.
• با ردیاب تمرین ما به مجموعه کاملی از ابزارهای بدنسازی برای نظارت قوی بر تناسب اندام و پیشرفت عضلات دسترسی پیدا کنید.

یکپارچه سازی سیستم عامل بپوشید
• برای راحتی در طول جلسات تمرین، تمرینات بدنسازی را با Wear OS دنبال کنید.
• با جستجوی ورزش مستقل و شروع فوری، از انعطاف پذیری لذت ببرید، ایده آل برای تمرینات در حال حرکت.
• با Wear OS روال خود را در هر زمان سفارشی کنید.
• به راحتی بین پوند و کیلوگرم جابه‌جا شوید تا مطابق با اولویت شما باشد.
• برای ردیابی بی عیب، همه داده های تمرین را با حساب برنامه خود در Wear OS همگام کنید.

1500+ تمرین و 850+ روال تمرینی
• به ویدیوها و دستورالعمل های HD برای راهنمایی در طول تمرینات خود دسترسی داشته باشید.
• برای نظارت دقیق، پیشرفت وزنه برداری را با ردیاب ورزشی JEFIT دنبال کنید.
• با ردیاب تمرینی JEFIT، تمرین‌هایی را برای هر روتینی برای تجربه تمرین شخصی‌سازی شده در باشگاه ایجاد کنید.
• تمرینات را هم برای تمرینات خانگی و هم در باشگاه، با پخش خودکار برای کاردیوی خانگی کاوش کنید.
• با تمرینات جدید برای تنوع و اثربخشی به روز باشید.

انجمن تناسب اندام فعال
• برای حمایت و انگیزه با بیش از 12 میلیون کاربر باشگاه در انجمن JEFIT ارتباط برقرار کنید.
• هر مجموعه را ثبت کنید و پیشرفت را با دوستان با استفاده از برنامه برنامه ریز تمرین بدنسازی ما به اشتراک بگذارید.
• از طریق برنامه ریز تمرین در باشگاه از مربیان شخصی کمک دریافت کنید.
• برای مشاوره از دوستان تناسب اندام، برنامه های تمرینی و غذایی را با جامعه به اشتراک بگذارید.
• به چالش قدرت و تناسب اندام ما بپیوندید تا با برنامه تمرینی JEFIT رقابت کنید و با انگیزه بمانید.
سفر تناسب اندام خود را از امروز با برنامه ریز تمرین بدنسازی JEFIT و ردیاب گزارش شروع کنید! اکنون دانلود کنید تا به پتانسیل کامل خود برسید.