شما می توانید فقط با استفاده از تمرین با وزن بدن (بدون تجهیزات!) ورزش کنید. با این حال، ما همچنین شامل برنامه های تمرینی و تمرینی با تجهیزات و ابزارهایی مانند:
• کتل بل
• تی آر ایکس
• بوسو
• توپ سوئیس
• توپ پزشکی
• نوار مقاومت
• دمبل
• هالتر
• فوم غلتک
• نوار کششی
Fitify برنامه تمرینی نهایی شما برای کاهش وزن، سوزاندن چربی، عضله سازی و قدرت است. با بیش از 900 تمرین در برنامه تمرین، روال تمرین روزانه شما همیشه تازه، سرگرم کننده و موثر است! در هر مکان و هر زمان با استفاده از هر ابزار مناسب تمرین کنید. نیازی به تجهیزات نیست، اما اگر یکی دارید – از آن بهره ببرید!
چه کاری می توانیم برای شما انجام دهیم؟
• برنامه تناسب اندام شخصی – برنامه تمرینی سفارشی بر اساس تجربه، هدف و گزینه های زمانی شما. هر برنامه تمرینی بر اساس سطح تناسب اندام شخصی شما ایجاد می شود تا بهترین نتایج را به دست آورید.
• 15 دقیقه تمرین روزانه
• بیش از 900 تمرین با وزن بدن و ابزارهای تناسب اندام – بنابراین تمرین همیشه سرگرم کننده، منحصر به فرد و موثر است
• بیش از 20 تمرین از پیش ساخته شده – قسمت بدن، نوع تمرین و مدت زمان را انتخاب کنید
• بیش از 15 جلسه بازیابی از پیش ساخته شده – جلسات حرکات کششی، یوگا و فوم رولینگ
• توانایی ساخت “تمرین سفارشی” خود را از پایگاه داده تمرینات عظیم ما
• به صورت آفلاین کار می کند
• مربی صدا
• تظاهرات ویدئویی HD روشن
مشاهده ادامه توضیحات
